這麽熱兩個小時很厲害

所有跟帖： 

• 謝謝。我是已經習慣了，基本上氣溫啊，風啊，濕度啊，上下坡啥的，對我的lsd影響都不太大。 -fairjoepete- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 20:36:23

• 你的LSD通常是怎麽分配速度的，比如輕鬆跑，馬拉鬆配速等等？ -oghost- ♂ (0 bytes) () 04/28/2024 postreply 22:02:16

• 再計劃性高的話，兩周一次rotate：一周全慢（低心率），一周加入些MP。 -fairjoepete- ♂ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 09:48:06

• 了解了。多謝。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 21:49:25