還有很多時候是8-10min/km！看自己身體的狀態，問自己跑的目的，follow自己訓練的邏輯。

來源: fairjoepete 於 2024-04-26 13:11:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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