膝蓋除了前後運動，沒有左右運動的空間。如果做lunge內彎了，是內側肌肉不夠。

來源: 羽絨服 於 2024-04-25 09:40:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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