三個100米strides後的慢跑最可愛。噠噠噠。
所有跟帖:
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哈,小媳婦一樣扭扭捏捏
-山水一程歌-
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04/24/2024 postreply
09:52:29
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扭扭捏捏好,太猛容易受傷。你三個小可愛,一個比一個快。
-布蘭雅-
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04/24/2024 postreply
10:46:23
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那是熱身100米,400米使出吃奶的勁也很難一次比一次快。這個訓練的要求是hold pace不要fade。我基本上達到要
-山水一程歌-
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04/24/2024 postreply
11:38:07