扭扭捏捏好,太猛容易受傷。你三個小可愛,一個比一個快。
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那是熱身100米,400米使出吃奶的勁也很難一次比一次快。這個訓練的要求是hold pace不要fade。我基本上達到要
-山水一程歌-
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04/24/2024 postreply
11:38:07