跑步時落地時間短，沒有那個習慣和力量或者落地方式不當，或者鞋子不合適，腳趾頭就不會用力。需要有意識地鍛煉

來源: 山水一程歌 於 2024-04-19 17:12:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (45 bytes)
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這隻是腳力訓練的一個例子

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