遊泳的來說說… 每周遊多少多大強度能提高心肺功能?不使勁跑不行嗎?(我沒追求)
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你不用死勁跑啊。慢跑挺好。享受身體運動的狀態
-山水一程歌-
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04/19/2024 postreply
16:06:27