你能跑快跑長了,心肺功能自然就提高了啊
所有跟帖:
• 遊泳的來說說… 每周遊多少多大強度能提高心肺功能?不使勁跑不行嗎?(我沒追求) -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 13:35:03
• 你不用死勁跑啊。慢跑挺好。享受身體運動的狀態 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 16:06:27
• 遊泳的來說說… 每周遊多少多大強度能提高心肺功能?不使勁跑不行嗎?(我沒追求) -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 13:35:03
• 你不用死勁跑啊。慢跑挺好。享受身體運動的狀態 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 16:06:27