如果是抗癌，我身邊很多跑步救治癌症的案例了，要從長計議。我理解，第一階段的重點在於什麽時候開始起跑，怎麽個跑法

來源: 尤其開心USA 於 2024-04-18 14:13:02 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (330 bytes)

回答: 現在恢複到正常人的身材，不胖不瘦。健身的目的是抗癌，延長壽命由 Andy2018 於 2024-04-18 12:22:41

根據不同性質的癌和不同階段，都要做一些準備，最好找有協助抗癌經曆又懂跑步的醫生請教。

另外前期打基礎階段，尤其需要教練。避免受傷，從各個角度也會事半功倍

至少心情好好，心情好癌症走一半兒，對吧

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