謝謝布班, 定心丸到手了!!! 現在一周35邁的樣子,最多一周40邁可以。有沒有達到BQ,要完成多少基本跑量的統計呢
所有跟帖:
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35一般是夠的。有個AM50計劃,每周50,但很多人沒跑那麽多也BQ了。
-布蘭雅-
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04/18/2024 postreply
10:27:39
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剛啟動遠大夢想,兩眼放光又瑟瑟發抖
-尤其開心USA-
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04/18/2024 postreply
10:53:15