謝謝！ 58歲了. 看來要繼續停練.

所有跟帖： 

• 我馬上也是58歲了，喜歡打網球，走路，爬山，打乒乓，騎車。 -OrangeBread- ♀ (63 bytes) () 04/14/2024 postreply 12:55:26

• 你看著狀態很好，不像58呢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:06:34

• 運動方式很多，找些對膝關節衝擊小的活動。如果你不死心，就去照個X光 (最好 MRI)看看有沒有arthritis -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:06:04

• 這兩種運動是季節性的, 可以停止 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:27:00