你是像精靈那樣立式的還是跪式（膝蓋著地）？

來源: 旺One旺 於 2024-04-12 16:21:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 跪式 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:21:00

• 這個練習, 可以讓core習慣於緊崩狀態, 對引體向上俯臥撐大有幫助 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:23:00

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