練了三周俯臥撐，前幾天去公園，忽然發現在單杠上引體向上又能做兩個了。都十幾年了，－個都撥不起來。年輕時能做十幾個。

來源: drinkplay 於 2024-04-08 19:16:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (133 bytes)

趕緊在Amazon上買了個掛在門框上的練pullup 的器械，爭取一兩個月內能恢複到一次能撥十幾個。

所有跟帖： 

• 真棒呀！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 20:00:37

• 一兩個月不現實。四個月有可能。 -borisg- ♂ 給 borisg 發送悄悄話 borisg 的博客首頁 (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 21:07:50

• 加油 -達坦- ♂ 給 達坦 發送悄悄話 達坦 的博客首頁 (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 21:48:40

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