練了三周俯臥撐，前幾天去公園，忽然發現在單杠上引體向上又能做兩個了。都十幾年了，－個都撥不起來。年輕時能做十幾個。

趕緊在Amazon上買了個掛在門框上的練pullup 的器械，爭取一兩個月內能恢複到一次能撥十幾個。