上一次跑步還是10天前了，Tahoe 回來

趁女兒遊泳練習跑幾圈，心率又上去了

所有跟帖： 

• 不要太在意這點變化。跑起來養成習慣，積累夠了時間和裏程數再看這些數字 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/01/2024 postreply 18:26:08

• 好，相信跑的多了會有變化 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 04/01/2024 postreply 19:27:00

• 而且如果你已經有了基礎和fitness,兩周內不會失掉多少。 -山水一程歌- ♀ (2041 bytes) () 04/01/2024 postreply 20:28:42

• 花花說了，沒有白流的汗水 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 04/01/2024 postreply 19:41:10

• 馬上就恢複到以前的水平 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 08:32:44

• 還沒水平可言呢，哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 09:07:00