盡量不要這樣。

不知道那些石頭是不是穩定，石頭一動，可能人就摔了。我知道有這樣腳腕骨折的，叫了救援。

戶外本來就有風險，盡量控製自己能控製的風險。

所有跟帖： 

• 樓上大俠為練就淩波微步不怕崴腳 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 12:51:26

• 第一，還是核心力和平衡能力的問題，第二，鞋子的問題，應該穿高幫能保護踝關節的鞋 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 13:11:15

• 冰球和花滑都是高幫而且係鞋帶要緊，不能讓踝關節自由移動，因為靠肌肉訓練都不夠 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 13:14:42

• 原來是這樣. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 13:28:00

• Skates 不是要係多麽緊的，腳踝部分還是要能靈活動的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 13:39:19

• 我隻知道教練說的，寧可買小絕不買大，然後把鞋加熱，讓你穿上鞋讓鞋跟你的腳合適，就像定製一樣， -janeice60- ♂ (180 bytes) () 03/30/2024 postreply 14:21:21

• 那是Bake鞋。腳麵部分的鞋帶要係比較緊，腳踝部分要留餘地 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 14:35:23

• 第二個說法非常重要. 我有體驗, 以此為標準, 停止讓我不適的任何動作 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 14:35:00

• 跳四圈半穿的冰鞋和普通人的冰鞋能一樣嗎？我見都沒過 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 15:24:25

• 你說的自由活動是走路覺得緊而已，知道孩子們多少歲才能自己穿鞋嗎？因為小孩肌肉力量不夠，係不了鞋 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 14:53:11

• 好天氣時, 我會練習walking on Tightrope, 我就能體會到核心力和平衡力不可分 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 13:20:00

• 石頭翻了，什麽核心也沒用。確認石頭不會翻，怎麽折騰都沒事 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 15:58:41

• 大家也是勸我不要去，因為己經摔了好幾個了，我要是摔了得等著把前麵的人帶走才能顧上我 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 03/30/2024 postreply 13:21:02