為啥手機發的帖,網頁就不能編輯呢?上圖是今早10公裏的補品和心率,仍然是開始高後來低,怎麽改善呢?下圖是周末割草的痕跡。
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精靈說得不錯。我和你相反,開始時速度慢,熱身,步頻低。後麵心率正常了,有意識地提高到自己感覺好的步頻。借助音樂節奏保持步
-山水一程歌-
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03/25/2024 postreply
09:37:14