男女有別。據説男士未經訓練基本都能做一個，女士則不一樣。

來源: weed123 於 2024-03-22 20:37:46 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2024-03-22 21:48:45 時間, 由普通用戶 weed123 編輯

回答: 增肌比較難放一放，先來個短平快的 - 兩三個星期內解鎖引體向上。由 <好片> 於 2024-03-22 19:09:24

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