隨心所欲增加某個部位肌肉，已進入高級境界。我目前都不考慮增哪塊肌肉及美觀問題，增肌想法就是肌肉多了有助於減脂，哪裏都行。

來源: weed123 於 2024-03-19 12:51:44 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (0 bytes)

回答: 晨跑由小眼睛精靈於 2024-03-18 13:58:10

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