和自己建立親密關係，與自己多溝通。這是一個非常好的視角。希望看到你在這方麵更多的文章。我很想跑步，無奈膝蓋疼，我的確核心

來源: 思想的自由 於 2024-03-18 10:42:39 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (92 bytes)
回答: 新手跑步傷痛的問題 由 尤其開心USA 於 2024-03-16 22:05:21

我的確核心肌群弱，並有50歲肩。不知能夠如何提高自己。 

所有跟帖： 

• 等我等我等我等我喲，會寫的 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 03/18/2024 postreply 10:55:42

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