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» 是的,傾向於還是跑步(上坡)用力太狠造成的,以前很少這麽用力地跑,鍛煉得不夠。
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是的,傾向於還是跑步(上坡)用力太狠造成的,以前很少這麽用力地跑,鍛煉得不夠。
來源:
weed123
於
2024-03-17 22:58:43
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回答:
PP痛是你單次後蹬的動作用得太多太強,肯定是你爬山造成的,解決的方法有兩個,一個是不再去爬山,另一個是三天兩頭去爬山。
由
<好片>
於
2024-03-17 11:57:36
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» 是的,傾向於還是跑步(上坡)用力太狠造成的,以前很少這麽用力地跑,鍛煉得不夠。
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