明白了，謝謝答疑指正！

來源: 風帆在加 於 2024-03-17 18:01:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (323 bytes)

昨天跑是輕鬆跑，沒有盡力。這下我放心了，每天接著輕鬆跑。看來可以試著加一些間歇跑，多一些挑戰，向大家學習加油

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