女生150分鍾中等強度+2次負重/阻抗/肌肉訓練，這要求不高呀，壇子裏絕大多數女生都能達標吧

來源: 讓理想飛 於 2024-03-17 11:35:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 不能隻看壇子裏，要放眼全世界。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (208 bytes) () 03/17/2024 postreply 11:45:19

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