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女生150分鍾中等強度+2次負重/阻抗/肌肉訓練,這要求不高呀,壇子裏絕大多數女生都能達標吧
來源:
讓理想飛
於
2024-03-17 11:35:46
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回答:
你的要求太高了,絕大多數人達不到。一項標準是否合理就像考駕照,目的是讓絕大多數人通過,而不是考狀元。
由
<好片>
於
2024-03-17 06:40:16
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» 女生150分鍾中等強度+2次負重/阻抗/肌肉訓練,這要求不高呀,壇子裏絕大多數女生都能達標吧
所有跟帖:
•
不能隻看壇子裏,要放眼全世界。
-
<好片>
-
♂
(208 bytes) (
) 03/17/2024 postreply 11:45:19
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