純增肌很難的。基本都是肌肉肥肉一起增… 然後再專門減脂…

來源: Multi-Sports 於 2024-03-12 09:41:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (234 bytes)

你要買，需要李醫生那套... 我覺得還是去gym容易點鬼臉

所有跟帖： 

• 我可以做到前半部分，後麵就算了，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/12/2024 postreply 11:37:17

• 握手 LOL -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/12/2024 postreply 12:10:01

• 這個後進媽。哈哈 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/12/2024 postreply 12:24:26

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