純增肌很難的。基本都是肌肉肥肉一起增… 然後再專門減脂…

來源: 2024-03-12 09:41:23 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

你要買,需要李醫生那套... 我覺得還是去gym容易點鬼臉