是的，跑了一次10邁186步頻，覺得自己好像真正會跑了，跑完不累。陪跑和跟跑都很重要

來源: 尤其開心USA 於 2024-03-10 15:59:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 看懂了，有教練帶的cadence 186 很棒 由 Waterchase 於 2024-03-09 17:47:10
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