我最近跟著小紅書上一老師練芭蕾基本動作。斷斷續續有一個多月,疼了三四年的左肩說什麽都不疼了。另外疫情開始的時候

右肩疼五十多歲,按摩物理治療都做過,沒效果,後來吃鎂和vitamin B6就好了

 

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