這應該是體能訓練（conditioning)，也是力量訓練的一部分。

來源: weed123 於 2024-03-08 09:29:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 彈力帶和小凳子 由 MLMM179900 於 2024-03-08 04:57:15
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