第一組第二組, 通常比較少, 給身體一個適應過程

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-03-06 12:39:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (111 bytes)

當我做到第四組10個時, 我就想到我的年齡, 所以每組增加一個. 完全沒有計劃.

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