嗯，對的。我現在每次練完都是一勺蛋白粉。

來源: MLMM179900 於 2024-03-06 01:33:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)
回答: 增肌就是幾點 由 Multi-Sports 於 2024-03-05 08:34:56

可我的問題是，我真的是直腸子，吃得多，拉得也多。急是否要換成增肌粉？

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