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» 是的,是的。自從開始鍛煉,我最大的體會就是能更好地聆聽自己身體傳達的信號了。
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是的,是的。自從開始鍛煉,我最大的體會就是能更好地聆聽自己身體傳達的信號了。
來源:
MLMM179900
於
2024-03-06 01:31:02
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回答:
很有同感哦。我也覺得力量練習和瑜珈能夠形成很好的互補效果。增肌需要吃和練很好的結合,而且需要專業指導。如果自己
由
我胖我的
於
2024-03-05 08:17:35
一定是慢慢來,穩步前行的。
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