球麵向上主要是ankle stability, 球麵向下是knee stability 更多

來源: fitness2022 於 2024-03-05 17:41:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 自行車賽, 平衡訓練， 晨跑 由 落花飄零 於 2024-03-05 09:17:24
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