24 ：28

今天早晨辦公樓一位軍隊退役的British小夥來訪，一家伐木公司老板，由於職業的原因，圓臂寬肩厚胸，每天擼鐵，一看就非常fit和strong，號稱在酒吧20分鍾之內就被女人搞定。他自己說每天做60個引體向上，一口氣30個。來我們的地盤竟然還誇誇其談，嗬嗬！在同事們的慫恿下，British VS Chinese，24:28，再次PR！上次PR是5個月前。

俺是穿衣一點都看不出的那種，上一張今早在遊泳池換衣間的照片（兩小時後刪除）。

 

所有跟帖： 

• 犇犇犇 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:21:21

• 謝謝 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:23:59

• 身材真不錯。你在酒吧多長時間被女生搞定？LOL -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:22:32

• 謝謝，我不喝酒也不去酒吧 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:27:37

• 不好意思，我開玩笑呢。你體脂有10%嗎？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:34:38

• 那你在別的地方多長時間搞定或者被搞定女人？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:03:48

• 俺沒有女人緣 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:10:36

• 現在有了.... -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:40:54

• 哈哈半百了心有餘力不足 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 13:42:06

• 正當年。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 15:02:01

• 哈哈！ 估計在15%左右。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:10:07

• 身材太贊了，體脂率肯定達到運動員標準 -weed123- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:31:07

• 謝謝 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:10:53

• 讚！兩個小時，非常厚道！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:34:49

• 威武～～～～～～～ -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:35:15

• 謝謝夫子兄！ -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:11:39

• 讚，好雞湯，希望自己哪一天可以擁有不用努力吸氣就有樓主這樣平坦的小腹 -朗朗的晴天- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:47:31

• 謝謝，我們一起努力。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:12:31

• 牛！ 身材很讚 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:05:56

• 謝謝 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:12:46

• 確實非常Fit -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 11:48:00

• 謝謝 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 13:42:42

• 給中國人長臉了，尤其是中國男的。說說怎麽練的，怎麽吃的 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:36:15

• 謝謝。一周4-5次力量練習，隔天上肢腿，1次遊泳。吃的與你非常相似，各種食材一鍋煮。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 14:09:40

• 我讚一個！befit名符其實。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:39:44

• 謝謝 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 13:43:21

• 可以參加Body builder 比賽！ 咱加拿大人才聚集 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 12:41:09

• 一直有人對我這樣說，也許哪天頭腦發熱衝動一下。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 13:49:58

• 為你驕傲！真是給中國男人長臉！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 13:26:00

• 謝謝！ -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 13:50:56

• 28個連續的引體向上，真棒！今天酸嗎？我周日進山跑，一個多月沒跑了，突然這麽一下，這兩天酸的下樓需要咬牙。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 10:04:39

• 沒有感覺，我經常做。 -Befit- ♂ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 11:49:51