我也買了一個,但是一直沒打開用,以我目前的腹肌力量,我量我收不回來還磕著門牙了。

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全身要繃緊 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 02/23/2024 postreply 08:46:13

謝謝! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/23/2024 postreply 09:49:27

不用擔心!體重是驅動力量, core 是穩定力量. 不穩定時, 鬆手, 前臂著地, 安全著陸! -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 02/23/2024 postreply 08:49:40

謝謝! -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/23/2024 postreply 09:49:56

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