我隻要哪天不做力量訓練，當天夜裏就要起夜小便1-2次。我也不知道這是為啥？

來源: 嚴惠姍 於 2024-02-16 11:31:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 力量訓練真的是有助於睡眠 由 落花飄零 於 2024-02-16 11:03:31

所有跟帖： 

• 力量訓練幫助深度睡眠 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 11:32:26

• 謝謝親愛的。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 11:39:02

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