重量不是問題，肌肉量和脂肪是關鍵。沒圖沒真相

所有跟帖： 

• 哎，想得健壇誇獎不容易！ -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 15:52:47

• 吃完就騎室內單車30分，再Prank ,還打球。沒肥肉了。 -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 15:58:13

• 還Prank！joke's on you? -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 16:04:14

• I think he meant plank. lol -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 17:19:00