高碳水的早餐和長跑

大年初二。早上和愛美麗一起吃了外婆精心準備的愛心早餐。然後愛美麗跟老邁去參加山地車比賽。我長跑。

今天的早餐碳水超高，跑了兩個半小時，手表顯示1700卡，我吃了一塊發糕，一小塊年糕，三隻春卷，一碗酒釀，估計勉強打平，大家這幾天可以反省一下，做了啥運動來抗衡這幾天的飲食，哈哈。

跑步時候看到杏花開始綻放了，一年一年真的好快，很快又要給愛美麗拍杏花照片了。

老邁在前線發來報道，說今天又是隻有愛美麗一個女生，LOL。

跑完去爸媽家吃中飯，加州陽光很好，爸爸種的花花草草都養的很好。他是一個很聰明的人，以前在上海也不種花種菜，都是來這裏以後自己琢磨出來的。很多花盆植物啥的都是去estate sale他看到一些好的就買回來，然後自己精心調理，現在他們的房子前院後院都是生機勃勃。還有兩隻鴨子大搖大擺走來走去，哈哈。

所有跟帖： 

• 那個文竹花盆太好看了啊，你父母真的非常熱愛生活，過得有滋有味 -polebear- ♀ (72 bytes) () 02/11/2024 postreply 18:34:21

• 哈哈大家都是如此。加油 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 20:43:16

• 饞人！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 18:42:36

• 下次來我家吃！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 20:43:28

• 我太饞你家的酒釀了。這幾天確實吃得多，動得少。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 19:01:06

• 動起來動起來！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 20:43:40

• 溫馨。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 20:16:06

• 有爸媽的地方就是家 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 02/11/2024 postreply 20:43:55

• 每到過節，我媽總忘不了問我：包餃子了嗎？ 在北方或者說我家，餃子代表最高的待遇， -Waterchase- ♀ (159 bytes) () 02/12/2024 postreply 04:59:15

• 文竹不好養呢，韓爸爸好厲害 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 07:56:21

• 真羨慕可以吃高碳水的體製 -三夢奇緣- ♀ (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 14:10:50