如果你要達到某個目標, xQ什麽的, 最好請個教練根據你的情況製定訓練計劃. 如果你隻是健身, 跟著感覺走就是最好計劃

來源: 選民 於 2024-02-10 07:28:19 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: polarized vs sweet spot 各位怎麽看 由 Ridetolight 於 2024-02-10 06:03:38
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