早安！

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-02-07 08:04:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (140 bytes)
回答: 厲害啊 由 小眼睛精靈 於 2024-02-07 07:43:03

我在試驗一種新的方法, 增加引體向上的reps.

Dead hang 幾秒鍾, 利用爆發力, 全身緊繃, 向上衝.

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