早安！

來源: 於 2024-02-07 08:04:34 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我在試驗一種新的方法, 增加引體向上的reps.

Dead hang 幾秒鍾, 利用爆發力, 全身緊繃, 向上衝.