還有個說法：downregulating。尤其重訓之後，用呼吸來調整神經係統

來源: 旺One旺 於 2024-02-01 10:11:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 深呼吸和瑜伽幫助恢複確實很有效果 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/01/2024 postreply 11:11:32

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