周末下午在家附近跑了個步。
跑步結束後,我習慣快走10分鍾。然後到家休息。
你可以看到我的心率快速下降到66。(黃箭頭處)然後做家務。
周末下午在家附近跑了個步。
跑步結束後,我習慣快走10分鍾。然後到家休息。
你可以看到我的心率快速下降到66。(黃箭頭處)然後做家務。
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帖過我的。心率 180 多那個peak 應該是誤報
-成功的虎-
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01/27/2024 postreply
11:16:07
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靜息蠻低的
-布蘭雅-
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01/27/2024 postreply
11:44:04
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沒啥用啊。 最大攝氧量不行
-成功的虎-
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01/27/2024 postreply
13:12:59
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我不追求靜息心率。我在正常範圍內。太高當然要鍛煉,太低也不好。
-布蘭雅-
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01/27/2024 postreply
13:17:34