厲害!這個心率圖不科學呀,難道50分鍾後是下坡?聽說Garmin要帶心率帶才準
所有跟帖:
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沒必要特別計較心率,心率計和心率帶都有不準的時候,隻要自己感覺還好就沒什麽大問題
-我痛恨跑步機-
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01/22/2024 postreply
07:56:16
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體感總體還好,辛苦但沒有感覺到心跳得非常厲害。是那種身體總體疲勞的感覺。
-oghost-
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01/22/2024 postreply
10:36:57
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50分鍾後不是下坡,步道總體上很平。我也是覺得心率圖不科學才問的。後半程體感是很辛苦的,但是心率卻很低,平時訓練這個配速
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01/22/2024 postreply
10:31:03
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我同意痛哥說的
-喵兒爸-
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01/22/2024 postreply
11:18:04
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嗯,聽喵爸和痛哥的,不去糾結這個心率了,以體感為標準。
-oghost-
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01/22/2024 postreply
19:49:13
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你前麵太緊張,一看過半了心情放鬆,哈哈哈
-川之東南-
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01/23/2024 postreply
13:24:00
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那個時候確實是過了一半多,心裏知道維持當時的配速,或是稍掉速一點也很有希望達標的。心情放鬆一點是有的。不過身體上卻有
-oghost-
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01/24/2024 postreply
07:15:41