您能推薦幾個您覺得靠譜的油管視頻來學習學習嗎？

來源: 平林漠漠 於 2024-01-21 19:56:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (383 bytes)
回答: 力量訓練-舉重入門 由 馬踏飛舟 於 2024-01-21 13:17:49

我也有想法做一下力量訓練，從去年有這個想法到現在還沒實現，主要是還沒有認真做過research
嗬嗬
回頭我開始了，也想錄下像給這裏的專家看看指點指點！

所有跟帖： 

• 我經常看的Youtuber有Jeremy Ethier，ATHLEAN-X -馬踏飛舟- ♂ 給 馬踏飛舟 發送悄悄話 馬踏飛舟 的博客首頁 (332 bytes) () 01/22/2024 postreply 07:48:39

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