我覺得每個人aging體驗不同. 一般來說, 一個人鍛煉不應該晚於55歲. 我從45歲開始運動, 感到有進展, 但很緩慢

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-01-17 14:47:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (110 bytes)
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我感受到的aging 應該是35歲, 力不從心.

 

 

 

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