屬於fitness那檔。開心

所有跟帖： 

• 真不錯。 我記得有一年在gym測第一次33%, 後來改進到 29%。也不知道準不準。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 10:54:41

• 我的也不知道準不準，就是體脂稱測的 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 10:57:35

• 應該差不離。 特別是如果腰上自我感覺沒有什麽贅肉的話，應該就比較fit了。 -weed123- ♀ (87 bytes) () 01/16/2024 postreply 11:39:36

• 主要就是腰腹有贅肉啊。上半身也不夠lean -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 11:50:08

• 有也不足慮。減肥專家說，腰腹贅肉最難減，最後才會減。正常人多少有點。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 12:36:21

• 腰腹贅肉最後去最先來 -Critters- ♀ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 16:58:00

• 不準，大概加3%-5%才比較準確 -seasnowman- ♂ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 17:53:00

• 要近fitness 那一檔有難度啊，我是用skinfold caliper 量的 -Ridetolight- ♂ (0 bytes) () 01/16/2024 postreply 15:13:52