“理想體脂百分比：男性和女性 (healthline.com)” -- 供參考

來源: weed123 於 2024-01-16 09:57:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (801 bytes)
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回答: 這個不該主要是看自己的感覺？ 由 weed123 於 2024-01-15 23:19:47

 

Ideal Body Fat Percentage: For Men and Women (healthline.com)

內含各種表格，包括：

 

男子BFP分類(不按年齡）

男子健康BFP範圍(按年齡）

 

女子BFP分類(不按年齡）

女子健康BFP範圍(按年齡）


 

 

 

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