53歲,男,184,7/16 體重176.8磅, 11/25 148.7磅,當然我到了BMI20.5體脂就已經降到15%

所有跟帖: 

體重真低。現在又漲回到BMI22 了? -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 18:55:20

肌肉很難的,一個月能漲0.5-1磅已經很不容易了。 -seasnowman- 給 seasnowman 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/15/2024 postreply 20:23:00

請您先登陸,再發跟帖!