另一個分量則由“蹬力”平衡掉:這個蹬力可以是你腳和大小腿產生(那你慘了 久跑必傷),也可以是核心發力帶動整個身體。
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理解了這兩點,那麽你就很容易掌握微前傾-低振幅-高步頻的歡樂跑了,enjoy :)
-longsky-
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01/11/2024 postreply
04:30:18