是，我也覺得對我來說瑜伽是很好的補充和平衡。我覺得一周一次可能有點少，我現在盡量每周三四次，當然，時間是個問題。

來源: 我胖我的 於 2023-12-24 13:39:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 是的，一周一次是太少，如果要認真練，肯定需要增加。你一周3，4次很不錯！ -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/25/2023 postreply 11:37:50

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